Gesunde Ernährung und Sport - Comida sana y deporte.

Wie berechnen deine Mass-Index?- ¿Cómo calcular tu índice de masa?

Zuerst mann muss messen sich und wiegen sich. Dann multiplizieren Sie ihren Höhe in Metern und teilen Sie ihre Gewicht zwischen ihre Höhe im Quadrat. Zum beispiel:
Höche: 1,70
Gewicht: 66
1,70·1,70= 2,89        66/2,89= 22,84
Sie sind gut wenn ihren Porzentanteil ist zwischen 18,5 und 25.

Primero debe ser medido y pesado. Luego multiplique su altura en metros y divida el peso entre la altura al cuadrado. Por ejemplo:
Altura: 1,70
Peso: 66
1,70·1,70= 2,89        66/2,89= 22,84
Son buenos si su porcentaje está entre 18,5 y 25.

Die Ernährungspyramide- La Pirámide alimenticia

  

Wer sind uns?- ¿Quién somos?

Wir sind Sara und Marta, eine Gruppe von Mädchen und wir diese Blogg für Sport und Gesundheit sprechen haben.
Kontakt: https://twitter.com/@SaraMarta18

Nosotras somos Sara y Marta, un grupo de chicas y en este blogg hablamos sobre el deporte y la salud.
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